勝間和代さんの
『一生自由に豊かに生きる! 100歳時代の勝間式人生戦略ハック100』
を読みました。
今回は健康について多く割かれているなぁという印象です。
中でも『ソーバーキュリアス』については、
勝間さんもご自身の YouTube でよく言われていますね。
私自身も、息子を妊娠するちょっと前からお酒はやめていて、
息子も10歳を過ぎましたが
その間でお酒を口にしたのはほとんどありません。
もともとビールが飲めないタチなので
飲まなくても全く苦じゃないのが良かったです。
飲んでいるその瞬間はとっても楽しいですが、
深酒して次の日丸々潰れちゃったり、
予定通りに行かなかったりなんてことが起きますからね。
私のこれから先の人生にお酒は別にいらないなぁ、と思っています。
あと、『健康だからこそ利他になれる』
というのは本当だな、と思いました…。
私事で大変恐縮なんですが、
今全身に発疹が出まくっていてめちゃくちゃ痒いんですよ…。
それ以外はものすごく健康なのですが、
その1点があるだけで本当に調子が狂いますね…。
(しかも、入院しなきゃいけないかもしれない…。悲しい)
健康は本当に大事。
私はフリーランスなので、特に健康には気をつけなきゃいけないです。
収入がなくなってしまいますからね。
『1日1000分の時間予算』というのも
いつも心においておきたい考え方です。
うちではテレビを簡単につけないように、
リモコンはテレビの上部に置き場所を作っていますし、
リビングには常に BGM として
葉加瀬太郎さんの曲を小さめに流しています。
これをするだけで TV をつける気が薄れるのはおもしろいです。
ただ、ゲームはやめられないですね…。
朝に30分程度、夕方に1.5時間ほどですかね…。
今はティアキンだから仕方ないと割り切っていますが…。
なかなか終わらないですけどねー。
なので、その他の、どうでもいいネットサーフィンとかは、
1000分のいくつになるのかを考えてやりたいなと思います。
あとは、『プラスにリターンのあることのみにお金を使う』は
毎日考え続けたいなと思いました。
たとえ少額の買い物だったとしても、
自分にとって役に立つものなのかを考えるクセ、
付けていきたいと思います。
勝間さんの本は毎回面白いです。
あとは、それを自分のものにできるか、ですねー。
プラスにリターンがあるようにすべく、頑張ります。
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