2026-01-21

先日、家の中に懸垂用のバーを設置して懸垂に励んでいることを書きました。15回を1日に5セット前後できるといいなーと思っています。(といっても、『アシストチューブ』ありですが)ただ、懸垂をやった後に記録するのを忘れることが何度かあって、「せっ...