2024-07-15

和田秀樹先生の『「寝る前の30分」が自分を変える!』を読みました。和田先生の本は『なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学』以来です。夜の時間をダラダラ過ごさずに、早く寝る。そうすれば早く起きられるから、人生が好循環に入る、という内容の本で...